Je šport vašim životom? Nedokážete si predstaviť deň bez tréningu? Tak presne toto poznáme. A tiež poznáme tá rana plná vyčerpania a boľavých, natiahnutých svalov. Či už športujete len na kondičnej úrovni alebo vrcholovo, vždy do toho dávate všetko. Preto je ale občas potrebné spomaliť a nabrať novú silu. S regeneráciou vám môžu byť nápomocné aj CBD produkty.
CBD a šport: Môže kanabidiol zlepšiť športový výkon?
Pre väčšinu športovcov a športových nadšencov môže byť hľadanie doplnkov zvyšujúcich výkon nekonečné a často náročné. Pretože doplnky a látky používané športovcami – najmä tými profesionálnymi – musia vyhovovať antidopingovým zákonom, byť bezpečné a zároveň účinné av dnešnej dobe najmä prírodné. Preto sa do povedomia dostáva CBD.
Prečítajte si viac, nech viete, ako môže CBD zlepšiť športový výkon.
CBD vyvoláva diskusie medzi športovcami a športovými nadšencami, ktorí tvrdia, že výhody sa môžu líšiť od zrýchleného zotavenia cez lepší spánok až po menej stresu z nadchádzajúcich športových udalostí. Hoci mnoho organizácií stále považuje CBD za nelegálnu látku, Svetová antidopingová agentúra povoľuje použitie CBD pre športovcov. Vždy je najlepšie overiť si svoje konkrétne športy a pravidlá ligy, ale celkovo si CBD získava stále väčšiu obľubu medzi športovcami od tej doby, čo bolo odstránené zo zoznamu kontrolovaných látok WAD. Poďme sa bližšie pozrieť na to, prečo a ako by CBD mohlo prospieť vašej športovej rutine:
Čo je kanabidiol?
CBD je neintoxikačný kanabinoid, u ktorého bolo preukázané, že má protizápalové, neuroprotektívne, protiúzkostné a analgetické vlastnosti. Predpokladá sa, že CBD spolu s ďalšími kanabinoidmi pomáha s množstvom problémov súvisiacich so zdravím, od pôsobenia ako pomoc pri spánku až po znižovanie stresu a zvládanie bolesti. CBD sa výrazne líši od THC a ponúka rôzne terapeutické vlastnosti, ktoré môžu byť prínosom pre športovcov bez toho, aby spôsobovali problémy v smere zmeneného myslenia známeho ako známy pocit „high“, ktorý pochádza z THC.
CBD interaguje priamo s endokanabinoidným systémom ľudského tela alebo ECS. Tento telesný systém je známy tým, že kontroluje a prispieva k veciam, ako je chuť do jedla, nálada, bolesť a zápal. Interakciou s receptormi v ECS je kanabidiol schopný ovplyvniť reakciu tela a mozgu na rad vecí. Táto interakcia sa ukázala ako prospešná pre ľudí zo všetkých oblastí života, vrátane športovcov.
CBD pre športovcov
V prehľade z roku 2020, ktorý zverejnil magazín Sports Medicine, sa uviedlo niekoľko predklinických štúdií na zvieratách a klinických štúdií s nešportovcami. Vedci zistili, že CBD by mohlo pomôcť ako po fyziologickej, tak po psychologickej stránke a tiež má biochemické výhody, ktoré by mohli pomôcť športovcom. Kľúčový faktor je priamo spojený so schopnosťou CBD zmierňovať zápalovú bolesť spojenú s poškodením svalových tkanív a neuropatickou bolesť spôsobenou podráždením alebo poškodením nervov. To by mohlo byť zásadnou zmenou pre akčných a vytrvalostných športovcov, ktorí sú vystavení vysoko intenzívnym a nárazovým pohybom a tiež opakovaným, intenzívnym tréningom na dlhé vzdialenosti, ktoré môžu viesť k zápalu a podráždeniu alebo zraneniu.
Pre športovcov v akomkoľvek športe môže byť CBD prospešným doplnkom ich tréningového režimu z niekoľkých dôvodov. Špecifickou interakciou s receptormi CB1 a CB2 v endokanabinoidnom systéme môže CBD pomôcť znížiť bolesť a zápal spojený so zranením alebo podráždením. Športovcom môže CBD pomôcť s urýchlením regenerácie. CBD pre športovcov sa bežne konzumuje perorálnou metódou, ako je olej alebo tinktúra, a taktiež sa aplikuje lokálne pomocou krému. Lokálna aplikácia sa môže zamerať na konkrétne oblasti, zatiaľ čo perorálna konzumácia môže priniesť pocit celkovej telesnej a duševnej pohody.
Veľa športovcov sa môže pred zápasom alebo udalosťou dostať do stresu. Stres môže nepriaznivo ovplyvniť výkon a práve CBD môže byť skvelou cestou na zmiernenie. CBD je skvelou prirodzenou alternatívou k zvládnutiu stresu v zápase či stretnutí aj príprave.
Po športovom výkone, zápase alebo ťažkom tréningu je dôležité, aby sa športovci a aktívni ľudia dostatočne vyspali, aby telo malo čas sa samo uzdraviť. V náročnom športovom dni s niekoľkými tréningovými jednotkami môže byť pre človeka ťažké zaspať. CBD interaguje s endokanabinoidným systémom a reguluje náladu a dokonca správanie podobne ako bolesť, čo vám pomáha zostať aktívny počas dňa av noci sa dobre vyspať. Preto odporúčame CBD na zlepšenie spánku a tým pádom aj regenerácia po tréningu.
CBD pre športovcov: Zvýšte svoj výkon prirodzene
Používanie CBD u športovcov je na vzostupe a jedným z hlavných vplyvov je schopnosť prejsť dopingovým testom. Ako športovec, ktorý sa obracia na CBD, vždy skontrolujte správnosť tvrdenia na štítku, aby ste boli v súlade s pravidlami pre látky vášho tímu alebo ligy. S CBD od Czech CBD nebudete mať problém, obsahuje iba legislatívne povolené formy CBD.
Tak neváhajte, pozrite sa na náš e-shop a nakupujte CBD produkty pre lepšie športové výkony.